三伏天養生6大禁忌你中了幾個？

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今天（7月11日）正式入伏，三伏天通常出現在小暑與處暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的時段。

三伏天養生禁忌：忌猛吃冷飲；忌不開窗通風；忌冷風直吹；忌只吃果蔬；忌不出汗；忌過度鍛煉……

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